Какова нормальная длительность овуляции?

Длительность овуляции всегда соответствует тому времени, которое живет яйцеклетка. Практически у всех женщин этот период располагается в диапазоне от 24 до 48 часов. Знать то время, когда начинается овуляция, необходимо каждой женщине. Это позволяет спланировать зачатие долгожданного ребенка, или наоборот, оградить себя от нежелательной беременности.

Что такое овуляция?

Овуляцией принято называть физиологический процесс, во время которого уже созревшая яйцеклетка переходит из яичника в брюшную полость. Именно в этот период зачатие ребенка становится наиболее вероятным. Середина цикла – время, когда наступает овуляция. Но так случается не всегда, поскольку на ее наступление большое влияние оказывают различные внешние воздействия:

• неправильное или изменившееся питание;
• перемена климата (переезд в другой регион или страну даже на короткое время);
• обострение хронических заболеваний или приобретение новых болезней.

Любые изменившиеся внешние факторы сдвигают начало или меняют продолжительность овуляции. Обычно этот процесс длится 24-48 часов. Она проходит в присутствии субъективных или объективных признаков:

• появление болей в нижней части живота;
• увеличение количества выделений из влагалища;
• выделения становятся более жидкими;
• происходит изменение цвета выделений.

Для каждой женщины характерны свои индивидуальные признаки начала овуляции. У некоторых они выражены очень сильно, для других практически незаметны. Созревание яйцеклетки не всегда происходит ежемесячно. 2-3 менструальных цикла в год, проходящих с ановуляцией, не считаются отклонением и относятся к нормальным. Чем старше женщина, тем большее количество ановуляций может быть у нее.

Зачатие ребенка может произойти не только в сам период овуляции, но и за 2-3 дня до нее, или через сутки после. Это происходит из-за высокой жизнеспособности сперматозоидов (2-3 дня). Продолжительность жизни яйцеклетки примерно равна суткам, плюс-минус несколько часов.

[youtube]M53nPsgGs7s[/youtube]

Методы рассчета

В жизни каждой женщины в определенный момент наступает такой период, когда необходимо точно знать начало созревания яйцеклетки. Многие пытаются спланировать зачатие ребенка таким образом, другие используют как метод контрацепции.

Для определения времени созревания яйцеклетки и ее выхода в брюшную полость можно использовать специальные тесты, продающиеся в аптеках. Их принцип работы схож с принципом работы тестов на беременность, только положительный результат (2 полоски) говорит не о наступлении беременности, а о начале овуляции, т. е. том промежутке времени в жизни каждой женщины, когда зачатие ребенка может произойти.

Некоторые женщины ведут специальный график, в котором отображают показания базальной температуры. Повышение ее значений говорит о наступлении овуляции.

[youtube]-C3ib1y_6bI[/youtube]

В последнее время все большую популярность приобретают специальные компьютерные программы, при помощи которых можно достаточно точно рассчитать менструальный цикл. Для этого стоит только ввести в программу необходимые данные, и компьютер сам выдаст результат о продолжительности овуляции, времени ее начала, о наступлении следующих месячных, о днях, когда наступление беременности маловероятно и пр.

В идеале овуляция должна происходить на 12-14 день менструального цикла и продолжаться 24-48 часов. Но далеко не у всех женщин это происходит именно так. На наступление данного физиологического процесса и его продолжительность влияет большое количество внешних факторов, а также индивидуальные особенности каждой женщины. Именно поэтому нельзя надеяться на общепринятые средние значения и сроки, а выяснять и рассчитывать свой срок, и опираться на него.