Постменопауза у женщин: что это такое, каковы признаки её наступления

Мало кто знает о процессе постменопауза, что это такое?

Каждый из этапов жизни женщины по-своему прекрасен: вот перед нами маленькая девочка с огромными бантами, чуть позже – юная девушка, молодая очаровательная женщина и зрелая, стильная и красивая, пленяющая взоры мужчин.

Еще совсем недавно с окончанием репродуктивного периода для женщины заканчивалась молодость, и все хорошее оставалось в прошлом. В современном мире все совершенно по-другому. С прекращением менструаций и наступлением постменопаузы приходит время пожить для себя. Постменопаузу и старость разделяют как минимум тридцать лет жизни. И прожить их счастливо поможет знание происходящих в организме изменений и достижения современной медицины и косметологии.

Что такое постменопауза

Что это такое? Это отсутствие менструации в течение двенадцати месяцев и более. Продолжительность постменопаузы составляет в среднем тридцать лет. В этот период происходят необратимые изменения в мочеполовой системе, увеличивается частота и продолжительность заболеваний, связанных с дефицитом эстрогенов в организме. Отмечается самая высокая заболеваемость онкологическими заболеваниями.

В первые несколько лет в яичниках еще обнаруживаются единичные фолликулы. Уровень эстрогенов падает, повышается концентрация ФСГ и ЛГ. Позже их уровень снижается. В небольших количествах яичники продолжают синтезировать только андрогены.

Возраст, в котором наступает постменопауза, зависит от нескольких факторов:

• наследственность;
• у южных женщин, благодаря обилию солнца, детородный период длится дольше;
• стрессы, переутомление, тяжелый физический труд приближают постменопаузу;
• женщины, счастливые в браке, ведущие активную половую жизнь, увядают значительно позже.

Постменопауза представляет собой абсолютно естественный процесс угасания, так как со временем яичники истощают свои ресурсы. Это окончательный уровень развития женского организма. Но это еще далеко не конец жизни!

Диагностические признаки

Главный отличительный признак постменопаузы – значительное снижение уровня женских половых гормонов.
Лабораторные исследования, проводимые в этот период , совершенно точно покажут наступление постменопаузы. Основные признаки:

1. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – главный дирижер женского тела, выделяется в головном мозге и дает команду созреванию яйцеклетки. В этот период эстрогены вырабатываются в значительно меньшем количестве, так как запас фолликулов исчерпан, что неизбежно приводит к резкому повышению уровня ФСГ (больше 20 мЕд/мл).
2. Уровень эстрадиола в норме должен быть больше 35 пмоль/л. В постменопаузе данный показатель намного ниже нормы.
3. Лютеинизирующий гормон (ДГ) – это гормон желтого тела, резкое повышение которого приводит к овуляции. В норме должен быть от 14,20 до 52,30 мЕд/мл. В период постменопаузы ЛГ постоянно повышен, так как он требует выхода созревшей яйцеклетки, а ее нет.
   Результаты этих анализов помогут назначить единственно правильное лечение и устранить неприятные симптомы.

Об уже нанесенном ущербе здоровью женщины детально расскажут дополнительные медицинские обследования:

• общий анализ крови;
• гистероскопия;
• ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
• остеоденситометрия (исследуется плотность костной ткани);
• цитологическое исследование слизистой шейки матки.

Симптомы начала постменопаузы

Причины, вызывающие симптомы постменопаузы, обусловлены острым дефицитом эстрогенов в организме:

1. Сухость слизистых оболочек.
2. Прогрессирует атеросклероз сосудов, возникает артериальная гипертензия.
3. Повышается риск возникновения инфарктов и инсультов.
4. Кости становятся хрупкими, развивается остеопороз.
5. Повышается вес.
6. Настроение нестабильно.
7. Беспокоят приливы.
8. Потливость.
9. Половое влечение снижается.
10. Молочные железы теряют форму, появляется дряблость.
11. Волосы теряют свою былую красоту, тускнеют и становятся редкими.
12. Кожа теряет эластичность, появляются морщины и сухость.
13. Нарушается работа мочевого пузыря. Развиваются циститы и уретриты.
14. Синтез коллагена нарушается, что отражается на внешнем виде кожи и работе внутренних органов.
15. Бессонница.
16. Особое внимание стоит обратить на выделения: они должны быть похожими на отвар риса, без неприятных запахов и в небольшом количестве.

Примерно у четверти женщин постменопауза протекает очень тяжело именно из-за сильного проявления всех вышеперечисленных симптомов, а длительный дефицит эстрогенов провоцирует развитие болезни Альцгеймера.

Лечение путем регуляции половых гормонов

Для лечения расстройств в период постменопаузы необходимо в первую очередь восполнить недостаток женских половых гормонов. Своевременное посещение врача гинеколога-эндокринолога предупредит возникновение и развитие серьезных патологий и заболеваний. Он назначит необходимые препараты, которые избавят от многих проблем.

Лечение, как правило, направлено на общее оздоровление организма, восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ и на повышение уровня эстрогенов и включает в себя следующие методики:

• дополнительный прием витаминов группы В, А и Е;
• диетотерапию;
• фитотерапию с использованием сборов трав;
• физиотерапию (электрофорез, лечебная физкультура, эфирные масла, иглорефлексотерапия, санаторно-курортное лечение).

Пристальное внимание следует обратить на уровень кальция в организме, так как он является трудноусвояемым элементом, а его недостаток приводит к стремительному развитию остеопороза. Особенно это важно для женщин хрупкого телосложения. Предупредить опасное заболевание поможет питание с достаточным содержанием кальция: плавленые сыры, брынза, миндаль, горчица, творог, сливки, горох, фасоль, грецкие орехи и фундук, ячневая и овсяная каши. Способствует усвоению кальция витамин D, магний и витамин С. Поэтому в витаминно-минеральных комплексах, предназначенных для женщин в постменопаузе, предпочтительно содержание этих элементов. Симптомами недостатка кальция в организме служат:

• повышенная нервная возбудимость;
• хрупкость ногтей;
• онемение конечностей;
• повышение артериального давления;
• учащенное сердцебиение.

Наиболее эффективные препараты, способствующие восполнению дефицита кальция в организме: Мульти-табс Кальций Д3 форте, Витрум кальциум с витамином D, Кальций D3 Никомед.
Заместительная гормональная терапия, благодаря достижениям современной медицины, является единственным доступным способом возместить недостаток эстрогенов в организме женщины. Широко используется она лишь в течение последних 20 лет и направлена:

• на устранение симптомов постменопаузы;
• предупреждение заболеваний, связанных с дефицитом эстрогенов.

Выбор наиболее подходящего лекарственного средства производится сугубо индивидуально, в зависимости от тяжести проявлений симптомов и состояния здоровья женщины. Современная медицина располагает препаратами, положительное действие которых на женский организм намного превышает риск возникновения побочных эффектов. Они существенно улучшают качество жизни и сохраняют здоровье.

[youtube]ezllAEVsj6U[/youtube]

Популярные лекарства

Наиболее популярными являются препараты, в составе которых содержатся фитоэстрогены. Они действуют подобно «родным» гормонам женщины, но слабее. Их действие оказывает антиандрогенный эффект. Лекарственные препараты, содержащие фито аналоги эстрогенов:

• Климадинон;
• Ременс;
• Климафем;
• Климактоплан;
• Мастодинон.

Все вышеперечисленные препараты имеют в своем составе экстракты цимифуги (клопогона) или красного клевера и хмеля, прутняк.

Фитоэстрогенами богаты семена подсолнечника, лен, все бобовые, солодка, морковь и ее ботва.
Наиболее изученными на данный момент являются фитоэстрогены, содержащиеся в сое. Влиянию соевых продуктов на гормональный фон женщины посвящено множество научных исследований, результаты которых на экспериментальном уровне продемонстрировали, что диета, обогащенная подобными продуктами, и соевые экстракты влияют на женское здоровье только положительно. Препаратом, созданным на основе фитогормонов сои, является Иноклим.

Эстрогены в оптимальной дозировке сохраняют и поддерживают природную красоту женщины. Эстрогенсодержащие средства производятся в виде гелей (дивигель, эстрожель), пластырей (климара, менорест), таблеток, подкожных имплантов, ампул для инъекций, внутриматочных спиралей, влагалищных кремов. Таблетки бывают моно-, двух- и трехфазные. Неоральные способы введения гормонов считаются более безопасными, так как при этом на печень не оказывается дополнительная нагрузка.

В постменопаузе обычно назначают непрерывный прием таблеток заместительной гормональной терапии.

Заместительная гормональная терапия – это такое интенсивное воздействие на женский организм небольшими дозами эстрогенов, при котором полностью купируются неприятные симптомы постменопаузы, а при длительном приеме (5 лет и более) предупреждается появление заболеваний, обусловленных дефицитом эстрогенов.

[youtube]yZ9dAYddAd8[/youtube]

В России часто назначают фемостон. В этом препарате содержатся небольшие дозы эстрогенов и дидрогестерон. Также популярны трисеквенс, дивина, овестин, дерместрил, дивисек, климара, климен. Для пациенток с удаленной маткой в постменопаузе назначают монофазные лекарственные средства, содержащие только эстроген (премарин, прогинова, эстрофем).
Заместительная гормональная терапия имеет побочные эффекты. Организм каждой женщины неповторим и уникален, а поэтому и реакции на гормоны будут различны.
Абсолютными противопоказаниями для проведения заместительной гормональной терапии являются:

• наследственная предрасположенность к возникновению эстрогензависимых опухолей;
• меланома кожи;
• склонность к образованию тромбов;
• кровотечения из половых путей невыясненной природы;
• почечная и печеночная недостаточность;
• тяжелое течение сахарного диабета.

Существует такое понятие, как окно терапевтических возможностей. В соответствии с этим заместительную гормональную терапию назначают при появлении первых симптомов угасания функции яичников. Это позволяет добиться максимального профилактического эффекта.
Современные разработки в области гормональной терапии полностью опровергают миф «постменопауза – это старость пришла».

Для современной женщины это всего лишь новый период жизни, и, возможно, самый счастливый.

Лучшим способом борьбы с симптомами постменопаузы будет изменение образа жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отсутствие вредных привычек помогут добиться стабильных, хотя и не сиюминутных результатов.

Предупредить неблагоприятные изменения во внешности, в частности, изменения в мягких тканях лица, поможет визит к косметологу.

Лицо – это непросто кожа, это многоуровневая структура с достаточно сложными взаимодействиями. Косметолог поможет подобрать оптимальную программу ухода за лицом. Современные косметические антивозрастные средства, омолаживающие и сохраняющие природную женскую красоту, изготавливают из натурального сырья. Они представляют собой гипоаллергенные, с высокой проникающей способностью составы. Подобранная индивидуально профессиональная косметика поистине способна творить чудеса!

Подводим итоги

Не стоит бояться наступления этого периода. Что такое постменопауза? Это всего лишь качественно новая ступень в жизни женщины, но не старость. Здоровый образ жизни и полное отсутствие вредных привычек в сочетании с достижениями современной медицины позволят максимально сохранить и значительно улучшить качество жизни в период менопаузы. Природную женскую красоту поможет надолго сохранить и приумножить грамотный уход за лицом.